相信很多人都有减脂的经历,但是除了称上的数据,我们对身体到底有多少了解呢?什么样的体重才是健康的?一般来说,BMI标准在18.5～23.9之间是比较理想的,而BMI超过28就属于大基数人群;体脂率方面,成年女性体脂率超过30%,成年男性体脂率超过25%,也可以看做是大基数人群。瘦吧科技通过AI体重管理大模型,提供千人千面健康身材管理方案,让大基数人群也能轻松减脂。
瘦吧的健康身材管理方案即“四位一体”科学减脂办法,从低脂饮食、体脂监测到体脂指导和AI支持,直击用户减脂核心痛点。其中低脂饮食以瘦吧App的减脂餐和脂20为代表,把健康饮食融入到生活的每个细节。瘦吧App提供超万种减脂食谱,不仅有图文详解,还有视频步骤,完全满足大基数人群的制作需求,同时其丰富的菜单,让用户完全不用担心做什么的问题,非常方便。而脂20营养固体饮料,则以“低热量、低升糖、富营养”的科学减脂原则为基础,涵盖人体所需六大营养元素,在充分满足减脂期的营养需求的同时,其富含的高膳食纤维还能有效增加饱腹感,能很好控制餐前的热量摄入。而且脂20一条仅有96大卡,热量低还方便携带,无论是职场达人还是居家主妇,都是非常不错的选择。
展开剩余47%瘦吧还推出了瘦吧智能体脂秤,通过链接瘦吧App,可迅速获得体重、体脂等20多种相关数据。该数据不仅能让用户了解自身的情况,加大减脂的迫切程度,还能帮助用户增加信心,有利于目标达成。
瘦吧目前拥有10000名专业认证的体脂师,能给予用户全方位的减脂指导,如低脂饮食搭配、运动建议和良好生活习惯的养成等等。同时,他们还能根据体脂监测数据,随时调整减脂策略,直至用户达成目标。
在AI支持方面,瘦吧的AI体重管理大模型基于超10亿条多模态健康数据训练,覆盖不同年龄、性别及代谢特征人群,能动态预测用户健康趋势并提供干预建议。其核心硬件KK Ring集成皮肤温度、PPG生物传感等尖端技术,支持全天候体脂监测与运动追踪。
对很多大基数人群来说,健康的饮食习惯远比盲目的节食和运动重要的多,只有适应了低脂饮食,才能减轻身体负荷,从而做到高效燃脂。在这个过程中,瘦吧不仅参与其中,也为越来越多的用户提供了更加便捷的减脂范式。
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